Was die Forschung über gute Schlafroutinen bei Kindern sagt TL;DR Kinder von 3–5 Jahren brauchen 10–13 Stunden Schlaf, 6- bis 12-Jährige 9–12 Stunden. Feste Routinen,...

Darum ist Spielen so wichtig für die soziale Entwicklung von Kindern TL;DR Spielen ist keine Unterhaltung, sondern das wichtigste Werkzeug deines Kindes, um soziale Regeln,...

So stärkst du die Grobmotorik deines Kindes im Alter von 2–6 Jahren TL;DR Grobmotorik ist die Fähigkeit der großen Muskelgruppen, Bewegungen zu koordinieren – und...

Was stärkt die Konzentrationsfähigkeit von Kindern? TL;DR Die normale Konzentrationsspanne beträgt etwa Alter × 2–3 Minuten. Schlaf, eiweißreiche Ernährung, Bewegung und strukturierte Routinen sind die...

BLW oder Brei: Was ist besser, wenn dein Baby feste Nahrung bekommt? TL;DR Die WHO empfiehlt feste Nahrung ab 6 Monaten. BLW und Brei funktionieren...

Was isst dein Kind eigentlich in Krippe und Kindergarten? TL;DR Dänische Einrichtungen müssen die Ernährungspolitik der dänischen Gesundheitsbehörde (Sundhedsstyrelsen) befolgen, doch die Qualität schwankt. Erfahre,...

Das solltest du beachten, wenn Kinder vegetarisch essen TL;DR Kinder können vegetarisch aufwachsen und sich bestens entwickeln – doch das erfordert bewusste Aufmerksamkeit für B12,...

Das solltest du über Nahrungsmittelallergien bei Kindern wissen TL;DR Die EU regelt 14 große Allergene, die bei allen Lebensmitteln gekennzeichnet werden müssen. Die 9 häufigsten...

Darum ist Omega-3 so wichtig für Gehirn und Entwicklung von Kindern TL;DR Die Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA – vor allem aus fettem Fisch – sind...